1. abir.sayeed@gmail.com : abir :
  2. xerosmac@gmail.com : Mohin Soy : Mohin Soy
  3. zakariashipon1993@gmail.com : Narayanganj Tribune : Narayanganj Tribune
  4. sifat.sikder13@gmail.com : Sifat Sikder : Sifat Sikder
May 15, 2021, 4:56 am

এই ৭ টি বিষয় মাথা’য় রাখলে কখন ও ক’রো’না হবে না | বিস্তারিত দেখুন

Reporter Name
  • Update Time : Monday, August 24, 2020

বিশ্বব্যাপী ক’রো’না ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। এ থেকে নিজেকে রক্ষার কিছু উপায়ের কথা থাকছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গাইড’লাইনের ভিত্তিতে পরামর্শগুলো দেয়া হলো।

কিছু না থাকার চেয়ে ভালো –   ক’রো’না থেকে বাঁ’চতে এমন মাস্ক কার্যকর বলে প্রমাণিত না হলেও এগুলো অন্তত কিছু জী’বা’ণু মুখ কিংবা নাকে যাওয়া ঠেকাতে পারে।এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে, মাস্ক পরা থাকলে মানুষের হাত যখন-তখন মুখ বা নাকে যায় না। আপনি যদি অসু’স্থ হয়ে থাকেন তাহলে এমন মাস্ক অন্যদের আ’ক্র’মণ থেকে বাঁচাবে।

হাত ধোয়া – বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরামর্শে কিন্তু মা’স্ক পরার কথা নেই। তাদের এক ন’ম্বর পরা’মর্শ’টি হচ্ছে নিয়মিত ভালোভাবে হাত ধোয়া। সবচেয়ে ভালো হয় অ্যাল’কোহ’ল’সমৃদ্ধ তরল ব্যবহার করা |

সাবান,পানি হলেও চলবে – বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, পানি ও সাবান দিয়ে হাত ধুলেও চলবে। তবে নি’শ্চিত করতে হবে যেন পুরো হাত ভালোভাবে ধো’য়া হয়।

সঠিকভাবে হাঁচি’কাশি দেয়া – ছবিটি ভালোভাবে খেয়াল করুন। হাঁচি-কাশি দেয়ার সময় ঠিক এভাবে মুখ আর নাক ঢাকতে হবে। তবে টি’স্যুও ব্যবহার করতে পারেন। সেক্ষেত্রে ব্যবহারের পর টি’স্যু’টি দূরে ফেলে দিয়ে হাত ভালোভাবে ধুতে হবে। তেমনিভাবে শার্ট আর সোয়েটারটিও ধু’য়ে ফেলতে হবে।

দূ’রে থাকুন – এই পরামর্শটি সবার জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। সেটি হচ্ছে, যার জ্ব’র ও কা’শি আছে তার কাছ থেকে দূ’রে থাকুন। আপনার যদি অ’সু’স্থ মানুষের সেবা করতে হয় তাহলে অতি’রিক্ত নি’রা’পত্তা ব্য’বস্থা নিন।

জ্ব’র হলে ডাক্তা’রের কাছে যান, ঘুরতে নয় – জ্ব’র, কাশি  হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। যেখানে জনসমাগম বেশি সেসব জায়গায় যাওয়া থেকে বি’রত থাকুন।

অর্ধ’সি’দ্ধ নয় – মাংস খুব ভালোভাবে রান্না করতে হবে। অর্ধসিদ্ধ হলে চলবে না। দুধ কিংবা প্রাণীর অঙ্গ’প্রত্য’ঙ্গ এমনভাবে নড়াচড়া করতে হবে যেন সেগুলো রান্না হয়নি এমন খাবারের সংস্পর্শে আসতে না পারে।

তথ্যসূত্র : নয়া দিগন্ত

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2019 TV Site
Develper By ITSadik.Xyz